Fisioterapia

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O que é a Fisioterapia?

A Fisioterapia é a especialidade dedicada à prevenção, avaliação, tratamento e recuperação de disfunções do movimento, dor e limitações funcionais de origem musculoesquelética, neurológica, respiratória ou metabólica.
É indicada para pessoas de todas as idades que desejam recuperar mobilidade, prevenir lesões ou melhorar a sua qualidade de vida.
Os principais benefícios incluem redução da dor, melhoria da funcionalidade, prevenção de recidivas e promoção do bem-estar físico e mental.

Homem a realizar exercícios de fisioterapia com pesos durante reabilitação

Áreas específicas de atuação na Clínica de Santa Marta

Fisioterapia em Saúde Ocupacional e Ergonomia

A intervenção nesta área visa melhorar a saúde física relacionada com o trabalho.

Avaliação do posto de trabalho

Identificação de riscos biomecânicos e adaptações necessárias.

Prevenção de lesões

Correção de posturas, movimentos e cargas para reduzir lombalgias, tendinites e outras patologias ocupacionais.

Tratamento de lesões ocupacionais

Intervenção direcionada para recuperar função e reduzir dor.

Educação e formação

Ensino de técnicas de levantamento, posturas corretas e hábitos saudáveis.

Programas Preventivos

Incluindo ginástica laboral, mobilidade e ergonomia ativa.

Fisioterapia no Envelhecimento

Destinada à promoção da funcionalidade, autonomia e segurança da pessoa idosa.

Avaliação geriátrica funcional

Análise motora, cognitiva e funcional.

Prevenção e redução do risco de quedas

Treino de equilíbrio, marcha e adaptação ao ambiente.

Reabilitação em patologias específicas

AVC, Parkinson, DPOC, artroses e outras limitações motoras.

Promoção do envelhecimento ativo

Manutenção da autonomia em atividades diárias.

Fisioterapia Dermatofuncional

A Fisioterapia Dermatofuncional centra-se na avaliação e tratamento de alterações estéticas e funcionais relacionadas com a pele, tecido subcutâneo e sistema linfático, sempre numa perspetiva terapêutica e de saúde.

Intervenção no pós-cirurgia

Apoio na recuperação após cirurgias plásticas ou reconstrutivas, promovendo conforto e mobilidade dos tecidos.

Abordagem de edemas e retenção de líquidos

Técnicas específicas para redução de inchaço, como massagem terapêutica e pressoterapia.

Tratamento de cicatrizes e aderências tecidulares

Melhoria da mobilidade tecidular, sensibilidade local e aspeto funcional das cicatrizes.

Complemento à reeducação postural e funcional

Integração em programas terapêuticos para aumentar conforto, funcionalidade e bem-estar, com impacto positivo na autoimagem.

Serviços de Fisioterapia Disponíveis

Avaliação 360º pela Fisioterapia

Avaliação holística com relatório escrito contendo:

História clínica detalhada

Resultados da avaliação funcional

Objetivos terapêuticos

Plano de intervenção

Prognóstico

Sessões Individuais de Fisioterapia

Contêm uma seleção das técnicas mais adequadas ao caso clínico, podendo incluir:

Exercício Clínico

Pilates Clínico Individual

Fisioterapia Respiratória

Fisioterapia em Oncologia

Acupuntura

Aromaterapia

Eletroterapia

Massagem Terapêutica

Pressoterapia

Termoterapia

Ligaduras Funcionais / Kinesio Tape

Motivos mais frequentes para marcar Fisioterapia

Dores musculares ou articulares (cervicalgia, lombalgia, ombro, joelho, etc.).

Lesões desportivas ou por esforço repetitivo.

Limitações funcionais nas atividades diárias.

Rigidez, fraqueza ou perda de mobilidade.

Recuperação pós-cirúrgica (ortopédica, abdominal, respiratória, entre outras).

Alterações posturais ou ergonomia deficiente.

Condições neurológicas (AVC, Parkinson, neuropatias).

Doenças respiratórias (DPOC, pós-infeção, congestão).

Objetivo de reforço muscular, bem-estar geral ou otimização estética e funcional (no contexto da fisioterapia dermatofuncional).

Benefícios do acompanhamento em Fisioterapia

Redução da dor e inflamação

Melhoria da mobilidade, força e coordenação

Recuperação funcional acelerada

Prevenção de novas lesões

Otimização postural e ergonómica

Melhoria da função respiratória

Aumento da autonomia nas atividades diárias

Melhoria da estética funcional e da autoimagem, no contexto da fisioterapia dermatofuncional

Promoção global da qualidade de vida

Perguntas frequentes (FAQs)

A Fisioterapia deve ser procurada apenas quando existe dor?

Não. A fisioterapia é também preventiva e eficaz na melhoria da postura, mobilidade, desempenho físico e, em alguns casos, na otimização estética funcional.

Quantas sessões são necessárias até notar melhorias?

Em casos simples, entre 1 e 3 sessões; em lesões crónicas ou quadros complexos, a evolução é progressiva e acompanhada ao longo das semanas.

A fisioterapia é segura para idosos?

Sim. A intervenção é adaptada à capacidade funcional e às condições de saúde de cada idoso, com foco em segurança e prevenção de quedas.

Posso continuar a treinar enquanto faço fisioterapia?

Na maioria dos casos, sim. O fisioterapeuta indicará que atividades deve manter, adaptar ou suspender temporariamente.

O tratamento é doloroso?

Não deverá ser. Algumas técnicas podem provocar algum desconforto, mas o fisioterapeuta ajusta sempre a intervenção à sua tolerância e segurança.

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