Rita Lucas

Nutricionista há 6 anos, Rita Lucas tem dedicado o seu percurso clínico ao acompanhamento de pessoas que procuram melhorar a sua saúde e qualidade de vida através da alimentação. Acredita que uma consulta de Nutrição vai muito além da elaboração de um plano alimentar, privilegiando uma abordagem próxima, individualizada e baseada na evidência científica.

Ao longo dos últimos anos, tem aprofundado a sua formação na área da Nutrição Funcional, com especial interesse pela saúde intestinal, procurando compreender os diferentes fatores que podem estar na origem das queixas de cada pessoa. Na sua prática clínica, integra a história individual, o contexto, os hábitos e as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de construir estratégias realistas e sustentáveis.

Com um interesse particular pela saúde da mulher e pela promoção de hábitos de vida saudáveis, procura que cada pessoa se sinta ouvida, compreendida e acompanhada ao longo do processo. Mais do que impor regras ou restrições, acredita numa Nutrição centrada na pessoa, que permita compreender melhor o corpo e construir mudanças que façam sentido para a vida de cada um.